ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
#پیام_سلامت
ورزش کردن باعث افزایش ایمنی بدن و کارآمدی واکسن میشه !
مطالعات نشان داده که فعال بودن و ورزش کردن بر ایمنی بدن تاثیر مثبت میگذارد. محققان عقیده دارند که با انجام فعالیتهای ورزشی میتوان میزان اثرگذاری واکسن را افزایش داد. بر اساس نتایجی که از انجام ۶ تحقیق و با شرکت حدود نیم میلیون نفر صورت گرفت نشان داده شد که فعالیت جسمی ۳۰ دقیقهای در روز و به مدت ۵ روز در هفته خطر ابتلا و مرگ ناشی از بیماریهای ویروسی را تا ۳۷٪ کاهش میدهد
در مطالعه جدیدی که در آمریکا روی بیماریهای ویروسی به خصوص کووید-۱۹ انجام گرفت مشخص شد تاثیر فعالیت جسمی به اندازه سن و بیماریهای زمینهای مثل دیابت اهمیت دارد
روابط عمومی سبک کان ذن ریو کاراته استان یزد